Kurszeiten: 9.00–16.45 Uhr (16 Lektionen à 45 Minuten)
Kurzbeschreibung
Viele Menschen fühlen sich wertlos, ungeliebt, unsicher oder inkompetent. Sie haben den Eindruck, dass mit ihnen etwas nicht in Ordnung ist, dass sie nicht in Ordnung sind. Selbstwertprobleme, Selbstzweifel und Selbstunsicherheit können als Ergebnis destruktiver innerer Stimmen (innere Kritiker, Entwerter, Zweifler und Antreiber) verstanden werden. Diese destruktiven inneren Stimmen verhindern, dass Kompetenzen, Erfolge und positive Rückmeldungen durch andere Menschen gewürdigt werden können. Gutes Zureden und die Fokussierung auf Kompetenzen und Fähigkeiten allein helfen oft nicht weiter. Denn die destruktiven inneren Stimmen zeigen sich in der Regel sehr mächtig und beharren auf ihrer Sichtweise.
Das Seminar macht dich mit Landkarten der Entstehung und Funktionsweise destruktiver innerer Stimmen/Anteile vertraut. Hypnosystemische Strategien im Umgang mit destruktiven inneren Stimmen/Anteilen sowie zur Stärkung von Selbstmitgefühl und Selbstsicherheit werden vorgestellt, demonstriert und eingeübt.
Leitung: Dr. René Hess
Teilnehmer:innen: max. 20 Teilnehmer:innen
Ort: Kramgasse 10, 3011 Bern
Teilnahmegebühr: CHF 560.–